27/01/26
Cómo diseñar un espacio de trabajo en casa para teletrabajo
El teletrabajo ha llegado para quedarse. Cada vez más personas trabajan desde casa, y la calidad del espacio de trabajo influye directamente en la productividad, el bienestar y la salud. Sin embargo, muchos hogares no están preparados para ofrecer un entorno cómodo, funcional y bien organizado.
La buena noticia es que diseñar un espacio de trabajo eficiente no siempre requiere una gran obra. A veces, basta con planificar bien la distribución o incorporar carpintería a medida.
En Reformas Amatriain, especialistas en reformas integrales en Navarra, hemos creado numerosos espacios de teletrabajo adaptados a distintos tipos de viviendas. En esta guía te contamos cómo diseñar un espacio profesional, cómodo y bien integrado en casa.
¿Por qué es importante un buen espacio de trabajo en casa?
Trabajar en la mesa del salón, en la encimera de la cocina o en un rincón improvisado puede parecer una solución temporal, pero a largo plazo provoca:
- Molestias de espalda.
- Falta de concentración.
- Cansancio visual.
- Baja productividad.
- Desorden acumulado.
- Peor calidad del descanso.
Un espacio de trabajo bien diseñado mejora la postura, la eficiencia y la calidad de vida.
Cómo diseñar tu espacio de trabajo en casa
Vamos a ver los aspectos clave para crear un entorno funcional, estético y saludable.
1. Elige la ubicación adecuada
La zona que escojas marcará el éxito del proyecto. Algunas recomendaciones:
- Busca un espacio con luz natural, cerca de una ventana.
- Evita zonas de paso o ruidos constantes.
- Si trabajas muchas horas, prioriza una zona tranquila y con ventilación.
- Si no tienes una habitación libre, se puede integrar el despacho en el salón, dormitorio o pasillo con carpintería a medida.
En Reformas Amatriain diseñamos espacios de trabajo integrados que se adaptan a la distribución de cada vivienda.
2. Apuesta por carpintería a medida
El teletrabajo exige orden y ergonomía, y la carpintería a medida permite:
- Mesas adaptadas a la altura ideal.
- Escritorios plegables o retráctiles.
- Muebles que integran almacenamiento.
- Estanterías que aprovechan la pared al máximo.
- Rincones convertidos en oficinas completas.
Es una solución perfecta para viviendas pequeñas o con distribución compleja.
3. Aprovecha la luz natural (y complétala bien)
La luz natural ayuda a trabajar mejor, mejora el estado de ánimo y evita fatiga visual.
- Coloca el escritorio cerca de una ventana.
- Evita el deslumbramiento directo.
- Añade iluminación de apoyo: lámparas cálidas regulables y LEDs en estanterías.
- Combina iluminación general + puntual + ambiente.
Si quieres un hogar más acogedor en invierno, puedes leer nuestro artículo: Reformas para hacer tu casa más acogedora en invierno.
4. Elige los colores adecuados
El color influye en la concentración y el bienestar.
Recomendaciones habituales:
- Blancos y tonos neutros: sensación de orden.
- Grises cálidos: equilibrio y profesionalidad.
- Verde suave: reduce estrés.
- Madera natural: aporta calidez y calma.
Evita colores muy saturados en paredes donde vas a trabajar muchas horas.
5. Ergonomía: imprescindible para largas jornadas
Aspectos clave:
- Altura del escritorio adaptada a tu postura.
- Silla ergonómica de calidad.
- Pantalla a la altura de los ojos.
- Reposapiés y buena postura lumbar.
- Espacio libre para moverte.
Una reforma bien diseñada tiene en cuenta todo esto desde el inicio.
6. Orden y almacenamiento inteligente
El desorden afecta al rendimiento. Algunas soluciones:
- Armarios a medida.
- Estanterías verticales.
- Cajoneras ocultas.
- Paneles organizadores.
- Muebles modulares.
- Escritorios con almacenaje integrado.
Un buen espacio de trabajo debe permitir esconder cables, aparatos y documentos.
7. Mejorar el aislamiento y el confort
Si el espacio está cerca de zonas ruidosas o mal aisladas, conviene valorar mejoras como:
- Aislamiento interior en paredes.
- Ventanas con rotura de puente térmico.
- Puertas que mejoren el confort acústico.
- Panelados decorativos que absorben sonido.
En teletrabajo, el confort acústico es tan importante como el visual.
8. Integrar el despacho en el diseño de la vivienda
El espacio de trabajo no debe parecer un “añadido”, sino parte del hogar.
Opciones recomendadas:
- Escritorios ocultos tras puertas correderas.
- Espacios integrados en librerías.
- Mesas plegables en zonas de paso.
- Rincones convertidos en mini despachos.
- uso de cristaleras para separar sin aislar.
Este tipo de soluciones permiten que el entorno se mantenga ordenado incluso cuando no estás trabajando.
Ideas para distintos tipos de viviendas
Viviendas pequeñas
Lo más efectivo es la carpintería a medida: escritorios plegables, zonas verticales, muebles integrados y soluciones compactas.
Pisos medianos
Integrar un despacho en salón o dormitorio con una estética coherente.
Casas y chalets
Habitación dedicada, panelados cálidos, despacho con vistas y aislamiento reforzado.
¿Cuándo conviene reformar para crear un espacio de teletrabajo?
Cuando:
- Trabajas desde casa más de 3 días a la semana.
- Sientes molestias físicas.
- No tienes almacenamiento suficiente.
- Usas espacios improvisados.
- El ruido afecta tu concentración.
- Necesitas integrar tecnología y cableado
En estos casos, una reforma parcial o completa mejora productividad, bienestar y estética del hogar.
Crea un espacio de trabajo cómodo y profesional en tu hogar
Diseñar un buen espacio de trabajo es una inversión en salud, productividad y calidad de vida. Con pequeñas mejoras o mediante una reforma más completa, tu vivienda puede disponer de un entorno de trabajo cómodo, ordenado y adaptado a ti.
En Reformas Amatriain, te ayudamos a diseñar y crear espacios de trabajo funcionales, cálidos y bien integrados, tanto en reformas parciales como integrales.
Solicita tu presupuesto sin compromiso y trabajamos juntos en tu nuevo espacio de teletrabajo.